Aktuelles

 

 

 

 

(081 250 50 90 ist meistens aktueller!)

Hitze: oft Unterarme wässern, vor allem Kinder und Ältere

 

Noch immer keine Kartoffeln! 

Frohe Nachricht: Cheyenne von Coop hat die Krankheit nicht!!!

Ebenso Erika von Migros, landi und Manor (aber NICHT Coop) in weiss-grüner Packung

 

Bakterium (Campylobacter)

Dies beschert uns die "Schilf-Glasflügel-Zyklade, welche die Eier in die Knollen von Kartoffeln, Zwiebeln und Süsskartoffeln legt.

Alle europäischen Kartoffeln, Süsskartoffeln ( eventuell auch Zwiebeln) haben eine Krankheit davon: die Knollenfäulnis.

Dies ist zu tun:

2 Tagesprogramm

1. Tag

mo mi ab je 3x 4 sch5

dazu noch zu jeder vollen Stunde 4 Sch5 am ersten Tag

dann keine anderen Stoffe

Vom 2.Tag an Programm und mittags 2x2 Vit. B12 für zwei Wochen

 

An beidenTagen: das Bakterium nicht ernähren, sondern aushungern!

NV10 halten (Landeplatz)

folgende Lebensmittel würden es ernähren, darum meiden:

Würste, Gemüse, Kräuter, Salate Essig, Früchte: als Saft, als Konfitüre, als Mus, im Yoghurt,

Tees, Säfte, Farmers, Sorbets oder Glace, 

für 2Tage, um das Bakterium Campylobacter nicht zu "füttern"

 

Es ist nicht ansteckend, aber eben Kartoffeln ausweichen. (s.swiss-food.ch, bioaktuell.ch, beides Juni 24, nachrichten.idw-onlinde.ce/2024/07/23 Erstnachweis von...), zu Kartoffeln gehören Pommes, Chips, Gnocchi, Kartoffelstock, Röschti, Maluns, Kartoffeln im russischen Salat, im Wodka, in Kürbissuppen, in Linsengerichten, in Rüeblisuppen

 

Erlaubt sind in den 2-3Tagen des Aushungerns von Bakterien:

Süsses, Teigwaren, Weissbrot, Fleisch, Fisch, Bündnerfleisch, Moschtbröckli, Zopf, Polenta, Couscous, Thon, Schokolade blau von Cailler oder frey, Mais aus der Dose,

Marroni (aber nicht Vermicelles), Meringues mit Vollrahm, Rüebli gekocht,

Reibkäse (ausser Sbrinz), Eier, Hartkäse,

Yoghurt und Crèmen mit den Geschmäckern Vanille, Mokka, nature

Getränke: nur Rivella und Wasser

 

"Goati Bessarig"

 

 *********

 

Normales Programm Ca/Mag/Fols/Vit E usw.

für alle: Sch9 etwa 6x4 im Tag !!!mindestens

Bei Föhn oder Bise an Ionisation mit Mag denken, vor allem bei Kopfweh

 

Mag oder Kinder Schüsslersalz Nr.7, /Mag von sunday. s. Stebler shop/ Nutrilong

Vit E: von sunday natural 400IE 

 

bei Gefässproblemen Folsäure verdoppeln, auch bei Höhenunterschieden über 500 m

oder Folate von Vitality (3x teurer)

oder von sunday natural gleiche Dosierung

Avenaforce von Vogel, evtl. Chlorophyll

 

 

Leber schonen!!!  Nahrungsempfehlungen Leber, ganz unten.

Achtung Achtung!!!!Sonnenblumenöl sehr gut für die Leber, (darf aber keine Zusatzvitamine wie Vit E oder Vit. K enthalten zum Beispiel bei SABO von Coop, das ginge gar nicht!!!)

Evtl.Sch 27 (Müdigkeit, Juckreiz)

kein Wein, keine Mandeln, Marzipan, keine Backwaren, die mit warmer Butter hergestellt wurden

 

Kelp: nature plus

Nasen- Mundspray SINUS von Vogel, oder jener mit Meersalz vom Migros

 

 

als sehr effektvoll für gesunde Luft hat sich erwiesen:

2 mal täglich Stosslüften, dann mit Maskenspray von Stebler sprühen: Lavendel oder Kiefer

Keinen Spray mit Citrus benutzen!!!!

Er ist auch zum Einatmen sehr geeignet (bei Husten und Katarrh)

 

 

Gefässe: Venen: Folsäure und Chlorophyll

             Arterien Fols, Ca testen

Nerven: Schüsslersalz Nr.5

Nieren:  Sch23/ Sch5, Nierendiät, später Vitamin B12

 

Die Gefässe pflegen: keine Suppen und Saucen! Kein Curry, kein Pfefferminztee! Saures meiden, wie Wein, kein Blätterteig, keine Mandeln, keine Gummibärli,.... 

 

Nichts Blähendes, kein Knoblauch, kein Schinken, Speck, Salami, keine"fremden" Gewürze, 

bei Gefässschwächen keine Suppen und Saucen ! Sch23

Leber schonen!

 

Wichtig!!!

Wer unruhige Beine, Arme oder gar oft Krämpfe in den Beinen hat,

mit Magnesium Chlorid einreiben! (es ist seeeehr flüssig, daher auf Lappen und einschmieren! oder spritzen)

 

VAGUS Übung

a) Halten mit Innenhandfläche: Hals und NV 11: 20 Sekunden, dann 4 Sch5

b) Halten mit Handinnenfläche: Mitte Brustbein und NV 11: 20 Sekunden, dann 4 Sch5

c) Halten oberhalb Nabel mit Handinnenfläche und NV 11

das Ganze bei akuten Panikattacken oder anderen Vagussymptomen oder

vorbeugend 4-9mal im Tag

 

Bei Grippeviren

Virusmode oft halten (Daumen auf Ringfingerkuppe, andere Hand auf NV11)

1. Tag keine Stoffe

4 Tage nichts Scharfes essen, alles milde

ab 2. Tag viel Sch5

ab 3. Tag mittags 2x2 Vit. b12

viel Ruhe

 

 

                           Kleidung

Es gibt ein Reinigungsmittel, das Formaldehyd, azo, löst oder bindet oder katalysiert.

Aber Achtung es hält nur 10 Tage!!!

Und: es gibt einen prowin - Abstaublappen, mit dem kann ich kontaminierte Möbel "abstauben", nützt mindestens eine Woche!

Es heisst: prowin.air

Einfach in die Waschmaschine 2 Esslöffel davon und mit 30 Grad Turnschühe, Hosen, Bettanzüge, Decken usw. waschen.

Auch Hände damit einreiben, oder Verschiedenes einsprühen.

Bei Stebler ab 25. April erhältlich. 1l kostet 52 Fr. reicht aber seehr weit. Man kann es ab sofort dort reservieren lassen 081 252 36 62

(Es gäbe auch noch Sprühflaschen dazu)

 

Viele reagieren allergisch auf Stoffe, die Azo, ein Farbstoffgift, enthalten. Am häufigsten in schwarzen Stoffen, Socken, Unterwäsche, Mützen. Azo enthält Formaldehyd, ist also gefährlich. Auch PFC sollte getestet werden: Perfluoroktansulfatsäure. Die Reaktionen sind aber unterschiedlich: zuerst Ausschläge, Augenprobleme, dann Schleimprobleme in Nase, Lunge, Hals etc und vor allem in Gelenken!!! später Lymphprobleme mit extremer Müdigkeit, Wasseransammlungen, Gewichtsproblemen, Gelbfärbung der Innenhand, Geschwulsten

 

Nach Schwitzen und Wärmeeinwirkungen starke Reaktionen.

ausleiten:

Sch 14 4mal2, 3 Tage nehmen, 3 Tage nicht. Dies mehrmals wiederholen!

 

eher erwähnte ¨Reaktionen auslösend!!!

Adidas

Benetton, Biaccini, bodywear, Burten Large,

Corall, Waschmittel

Chicorée,

delmod

EDC, ellen amber Emanuelle, energi, esprit, essentiell, EST

Farben (Gebäude) Nitro, Toluol, Polymerisatharze, Latex, Sispersion

Falke, Flüssigseifen

Kinfield von Vögele

Migroskleider  (Toilettensachen ok), Total Waschmittel!!!, Windeln)

NIKE

Odlo, Only, Oakley

Pampers, pronto, Puma, Prodega excellent WC Papier,

Sisley, sloggi, s.Oliver, Street one

Tom Tailer, 

vero moda

Wrangler

Yes or No

 

evtl. gut:!!!

Waschmittel ohne Phosphate wie coop oekoplan

Almrausch (super!)

Allsport, Albis Federkissen (in Chur bei Scarnuz),

arket alles gut: Unterwäsche, Kinderkleidung, usw., nicht aber Schuhe!!!)

Betty Barclay, Bionic Unterwäsche (! super!), Bonaparte, Bettwäsche buna notte, Benetton

Bettwäsche Satin und Cotton bei Angela Bruderer, Winterthur (nicht aber searsac), und bei Lehner

Canda (Eigenmarke C&A), cecil, camp david

edc, Etnies

Damen Cecil immer azofrei!!

Farben (in Gebäuden) Kreide, Wasserglas, Mineralfarben, Leimfarben mit Glutolin, Kreide

Gin tonic

H&M, Happysize, Hovman (in Chur bei scarnuz!)

Hemden: Camp David

InWear, ISA

La Coste

Jeans Mavi und revers, Herrlicher

Kiomi

Kopfhörer von Jabra, Modell Evolve 2

Lista Bürostühle, La Coste

Maddison (Eigenmarke Manor) Strümpfe, Socken, Unterwäsche und Bettwäsche!!(nicht Frotteé!)

Marco Polo

Mascara Manor: Bourjois effect liner

Matratzen: de Casper DL, Tempur, Leinenweberei Chur: die RLS18 MTS Matratze

Mätteli für yoga: Eco Yogamatta Powerzone

Nivea Crème soft, Nivea cashmere moments Flüssigseife

Nord 46

Organic

Qs

Ralph Lauren (Unterhosen), Rohnersocken (nicht alle!) Racer

Rotauf

Rucksäcke Japan proxi

salewa, Sara Lindholm, Schiesser, sherpa, sportalm, Switcher, Schöffel (Softshell), Simply

Socken: Arztsocken von maddison manor, happy socken

Schlafsäcke: K-TEC Polarguard 30, Storm 900, Biwaksack von event

Schuhe: Mustang bei Lehner, Landquart// Waldläufer/ Panama Jack (made in Spane)

thinkpink, timezone, Triumph

Thermo Unterwäsche: Manor Icebreaker,

Ulla Popken (Ausnahme schwarze Hosen MONY), under armour (Sportbekleidung)

Vans

Vero Moda Poststrasse, Chur

Walbusch, Wolcom,

Windeln Aldi und Volg

zebra, Zala

Firma Thöny in Landquart, Herrenmode: hat nichts mit azo und wenn doch einmal: problemlos zurückgeben

La Coste

 

immer testen: Jeans Levi, bluedog, skukfunk,Windeln

es liegt aber oft nicht an der Marke

 

Supergute Stoffe:

Alumo Appenzell

Seidra aus Oesterreich

Scabol aus England

eta (bei Stotz ZH)

 

Wir haben auch ein Merkblatt für giftfreie Baumaterialien!

 

 

 

 

 

         Spezial- Ernährungsempfehlungen

 

Leber-Galle-Darm

 

Vermeiden: Schweinefleisch, Schinken, Speck, Salami, Geräuchtes,

Gewürze wie Kochsalz, Ingwer, Muskat, Curry, Knoblauch, Zimt, Lebkuchengewürze, Mandeln etc.,

grüne Salate, Kohl, Kraut, Blumenkohl, Bohnen, Sellerie, Chicorée, Ruccola

Pfefferminz, Alkoholfreies, Zuckerloses, Koffeinfreies, Fettfreies,

Kaffee mit Milch, Kaffeerahm, Sojamilch

alle Tees (ausser s. Erlaubtes), Kräuter wie Rosmarin und Thymian, Salbei, Schnittlauch etc. Säfte, Glacés,

Blätterteig, Vollkorn, Müeslisachen (ausser s. Erlaubtes), Holundersirup, Mandeln, Erdnüsse, Vollkorn, Chippes, Hirse, Roggen, Süsskartoffeln, Knäckebrot, Eichblattsalat

Margarine, Lightprodukte, Kuchen mit Teig oder Füllungen von warmem Butter und warmer Milch, Kartoffelstock,

Gummibärli

Suppen, Saucen, Pilze aus der Natur, Rohkost,

Raps-, Distel- und andere Oele (ausser s. unten),

warme Butter, heisser Käse,

Alle Säfte, die durch Kochen entstehen, wegschütten: Bouillon!

Niemals Speisen aufwärmen! Gemüse und Früchte nicht im Kühlschrank lagern!

 

Pankreas:

Verboten sind: Butter warm und kalt, Bananen und Khaki Auberginen und Artischocken, Kardamon und Pfefferminz, Erdnüsse, Mandeln und Marzipan

 

 

 

                     ERLAUBTES auch während Entzündungen

 

Lindenblüten-, Fenchel-, Kamillentee, Matcha mit Hafermilch

Himbeeren, Weissbrot, Fische, Fleisch (ausser vom Schwein)

Kartoffeln, Uncle Bens Normalreis aus dem Wasser gezogen, Teigwaren,  Couscous, Griess, Mais, Linsen

scharfer Paprika, Senf, Mayonnaise, Basilikum, Petersilie, Meersalz (ausser mit Kräutern), Maroni

Französische und Chilenische Weine (wenn Alkohol geht), Martini Bianco,

Aprikosen-, Quitten- und Himbeerkonfitüre, 

Dinkel, Haferkerne wie Smacks, Sugar Puffs

Eier, gezüchtete Pilze, Kartoffeln, Fenchel, Rüebli (aber nicht roh!), Kohlrabi, Spinat, Mais, Kefen, Erbsen, Zuccchetti, Randen 

Tomaten kochen und schälen (ebenso Peperoni), Eisbergsalat

Kalbsbratwurst, Wienerli (nicht von Migros, dort Knacker) und kalt: Lyoner, Delikatess Fleischkäse, Luftgetrocknetes Rindfleisch, Cervelats,

Balsamico und Sonnenblumenöl, Olivenöl

Sojarahm (Stebler, nicht Coop oder Migros,!) Hefeteiggebäck, Cailler Schokolade, Sorbets, Kiwi, Bananen, Aepfel geschält und gesüsst, Büchsenfrüchte, Dörrobst, Ovo, geschälte Birnen

Sugus, Lakritz (Bärendreck) , Elmer Citro, Sinalco

                                      ***

 

Myelingestresste: kein Eiklar, Haselnüsse testen

 

Schwangerschaft und Stillzeit: keine Spargeln, Sellerie, Quark, Süsswasserfische, Sauerrahm, Gurken, Sprite,

 

Nierenprobleme: Keine Tomaten, Gurken, Peperoni, Zucchetti, Auberginen und pures Wasser, keine Jakobsmuscheln und Tintenfische

 

Säureprobleme: kein Essig, Roggen, Yoghurt, Sauerrahm und Säfte, Aepfel, Müesli, Wein, Zwetschgen

 

Schleimprobleme: vermeiden Reis, Mango, Bananen, Melonen und andere Kürbisgewächse, Trockenfrüchte

 

Entzündungen: 5 Tage absolut keine Milchprodukte von Kühen, Geissen und Schafen

                      Schüssler Salz Nr.5, zur Erholung 10 Tage Vit. B12